Kurkuma gilt als Wundermittel. Es soll bei Arthrose, Diabetes, Alzheimer und sogar Krebs helfen. Es wird zwar intensiv geforscht, jedoch gibt es bisher keine schlüssige Erklärung für die Wirkung von Kurkuma. Seit vielen Jahren wird über die Wirkung von Kurkuma berichtet. Besonders wirksam ist Kurkuma […]
1. Richtige Ernährung Kaum etwas ist wichtiger für den Erhalt der Gesundheit als eine gesunde Ernährung. Eine gesunde Ernährung macht aus: mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag, am besten roh, in allen Farben und Sorten Milchprodukte wie Joghurt und Käse täglich Fisch ein bis zweimal […]
Trinken ist wichtig und absolut essentiell für das Überleben. Der Mensch kann zwar gut ein paar Tage ohne Nahrung auskommen, ohne Wasser wird es jedoch relativ schnell gefährlich. Viele Menschen trinken allgemein viel zu wenig und es kann sich deshalb sehr lohnen bereits am frühen […]
Langsam aber sicher wird es draußen wieder etwas kälter. Besonders die Nächte bringen zeitweise schon etwas Frost mit sich. Es beginnt gleichzeitig auch wieder die Zeit der Erkältungen. Wir verraten dir, wie du am besten einer Erkältung vorbeugst. 1. Händewaschen Extrem wichtig ist es, dass […]
Wer hat nicht diese romantische Alm Vorstellung? Eine saftige Wiese, Berge, frische Milch direkt von der Kuh. Das ist gesund und lecker. Diese Idylle gibt es jedoch nur noch selten bis gar nicht. Der Milchkonsum wird durch teilweise nicht artgerechte Massentierhaltung befriedigt. Viele Ernährungsexperten empfehlen […]
Er versteckt sich überall, ist süß, köstlich und macht absolut süchtig. Die Rede ist von weißem Zucker. Wir alle kennen ihn und essen ihn möglicherweise täglich. Zucker ist in fast allen industriellen Lebensmitteln vorhanden und wird nicht nur über Schokolade und andere Süßigkeiten aufgenommen. Er […]