Tipps für ein gesundes Leben


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Ist Kurkuma ein Wundermittel?

Ist Kurkuma ein Wundermittel?

Kurkuma gilt als Wundermittel. Es soll bei Arthrose, Diabetes, Alzheimer und sogar Krebs helfen. Es wird zwar intensiv geforscht, jedoch gibt es bisher keine schlüssige Erklärung für die Wirkung von Kurkuma. Seit vielen Jahren wird über die Wirkung von Kurkuma berichtet. Besonders wirksam ist Kurkuma […]

Gesünder leben mit diesen Tipps

Gesünder leben mit diesen Tipps

1. Richtige Ernährung Kaum etwas ist wichtiger für den Erhalt der Gesundheit als eine gesunde Ernährung. Eine gesunde Ernährung macht aus: mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag, am besten roh, in allen Farben und Sorten Milchprodukte wie Joghurt und Käse täglich Fisch ein bis zweimal […]

Arganöl für gesunde & kräftige Haare

Arganöl für gesunde & kräftige Haare

Vielleicht hast du schon festgestellt, dass deine Haare je nach Jahreszeit und Ernährung ihre Struktur verändern. Trocken und spröde im Winter, fieser Haarausfall bei Stress oder schlechter Ernährung. Bei solchen Problemen gibt es allerdings eine einfache Lösung, namens Arganöl. Arganöl für trockene Haare Arganöl hilft […]

Mit diesen Hausmitteln linderst du Kopfschmerzen

Mit diesen Hausmitteln linderst du Kopfschmerzen

Kopfschmerzen können unfassbar nervig sein, vor allem wenn sie einfach nicht weggehen wollen, oder keine Tabletten in der Nähe sind. Mit diesen Hausmitteln gehören deine Kopfschmerzen der Vergangenheit an. 1. Wärme Wärme hat sich besonders bei Spannungskopfschmerzen bewährt, da sie die Muskelspannung senkt. Bei starker […]

Natürliche Mittel gegen Haarausfall

Natürliche Mittel gegen Haarausfall

Stress, hormonelle Umstellungen, oder eine Mangelernährung können dazu führen, dass du irgendwann einmal unter Haarausfall leidest. Mit ein paar einfachen Hausmitteln kannst du dem jedoch relativ einfach entgegenwirken. 1. Kokosöl Kokosöl besitzt Inhaltsstoffe, welche dabei helfen, Pilze und Viren einzudämmen. So kann der Haarausfall direkt […]

Diese Hausmittel helfen bei Bronchitis

Diese Hausmittel helfen bei Bronchitis

Eine Bronchitis-Erkrankung kann ziemlich hartnäckig sein. Husten und allgemeine Erkältungs-Symptome sind nur einige Anzeichen einer Bronchitis. Wichtig ist es vor allem, dass ihr eurem Körper Zeit gebt und euch genug Ruhe gönnt, damit die Krankheit abheilen kann. Mit einigen Hausmitteln, könnt ihr allerdings dazu beitragen, […]

Gesunde Zähne mit diesen Tipps

Gesunde Zähne mit diesen Tipps

Zähneputzen ist wichtig und deshalb sollten wir es täglich tun, mehrmals. Leider ist es so, dass sich beim täglichen Zähneputzen auch einige Fehler einschleichen können, welche wir möglicherweise schon seit Jahren begehen. Um in Zukunft Fehler zu vermeiden, solltet ihr nicht nur auf unsere Tipps […]

Darum solltest du jeden Morgen ein Glas Wasser trinken

Darum solltest du jeden Morgen ein Glas Wasser trinken

Trinken ist wichtig und absolut essentiell für das Überleben. Der Mensch kann zwar gut ein paar Tage ohne Nahrung auskommen, ohne Wasser wird es jedoch relativ schnell gefährlich. Viele Menschen trinken allgemein viel zu wenig und es kann sich deshalb sehr lohnen bereits am frühen […]

Nasenbluten stoppen: Das funktioniert wirklich

Nasenbluten stoppen: Das funktioniert wirklich

Vielleicht leidest du auch manchmal an Nasenbluten? Wir verraten dir, wie du Nasenbluten stoppen kannst und was wirklich funktioniert. 1. Setze dich zunächst hin. Deinen Kopf kannst du nun leicht nach vorne und unten beugen, so, dass dein Kind sich fast auf der Brust befindet. […]

Erkältung vorbeugen

Erkältung vorbeugen

Langsam aber sicher wird es draußen wieder etwas kälter. Besonders die Nächte bringen zeitweise schon etwas Frost mit sich. Es beginnt gleichzeitig auch wieder die Zeit der Erkältungen. Wir verraten dir, wie du am besten einer Erkältung vorbeugst. 1. Händewaschen Extrem wichtig ist es, dass […]