Gesundheit ist das Wichtigste im Leben. Dieser Aussage würdet ihr sicher sofort zustimmen. Doch wie könnt ihr überhaupt gesünder leben und was wären die ersten Schritte? Wir verraten euch 5 Tipps, welche ihr sofort umsetzen könnt. 1. Genug trinken Trinken ist lebensnotwendig und du benötigst […]
Wer hat nicht diese romantische Alm Vorstellung? Eine saftige Wiese, Berge, frische Milch direkt von der Kuh. Das ist gesund und lecker. Diese Idylle gibt es jedoch nur noch selten bis gar nicht. Der Milchkonsum wird durch teilweise nicht artgerechte Massentierhaltung befriedigt. Viele Ernährungsexperten empfehlen […]
Er versteckt sich überall, ist süß, köstlich und macht absolut süchtig. Die Rede ist von weißem Zucker. Wir alle kennen ihn und essen ihn möglicherweise täglich. Zucker ist in fast allen industriellen Lebensmitteln vorhanden und wird nicht nur über Schokolade und andere Süßigkeiten aufgenommen. Er […]